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München慕尼黑必遊景點與必吃美食

這一集我們要介紹慕尼黑. 慕尼黑是店長很喜歡的城市. 除了它名聞世界的啤酒節以外, 我更喜歡它規劃完整的腳踏車道, 然後它距離德國南部高山區的渡假勝地又很近, 開車一兩個小時就到了. 文化古蹟收藏豐富,大城市購物也是應有盡有. 美食餐廳更不在話下. 你說慕尼黑怎麼不令人喜歡呢? 那麼現在就跟著店長的介紹, 來看看, 這個德國的第一線大城市, 慕尼黑.

慕尼黑這座城市據說是在 1158 年左右成立，那時瑪利亞廣場(Marienplatz) 只是一個十字路口。後來因為整個道路打開之後, 運鹽路徑經過這裡, 僧侶們便在這裡定居下來，並給這個年輕的村莊起了名字：apud munichen – 與僧侶一起, 這就是 München 慕尼黑的起源.

景點方面, 我們首先來到 Marienplatz

瑪利亞廣場, 是慕尼黑的中心，幾乎可以說是旅遊慕尼黑時的起點, 瑪麗亞廣場上圍繞著慕尼黑舊市政廳Altes Rathaus）和慕尼黑新市政廳 （Neues Rathaus）,市政廳260英尺高的塔樓內有觀景台，下方有歷史悠久的鐘琴，廣場中間的瑪麗安柱也是慕尼黑的古蹟之一, 目的在紀念三十年戰爭的結束. 慕尼黑的歷史與瑪利亞廣場密切相關, 許多珍貴的歷史鏡頭, 民間集會與傳說都在這裡發生. 廣場中市政廳的高塔連同附近的聖彼得教堂 與慕尼黑聖母教堂的雙塔，構成了慕尼黑市獨特的天際線.

店長之前有做一集德國自助旅行要注意的事. 後來我有發現不太齊全. 現在大家都開始旅遊了. 我趕快再補充一下, 在德國自助旅行的注意事項. 希望對大家有幫助. 首先.

1. 買火車票時的DB app , 使用手機看不到完整的建議, . 要在電腦版的介面上看. 會有比較詳細的建議行程和說明, 比如有甚麼優惠票可以選擇 , 電腦版顯示的細節比較詳盡.

2. 人家都說, 德國火車從不誤點. 這點店長要提醒大家, 德國火車不僅會誤點. 有時還會突然刪減車班. 安排行程時, 站與站之間的時間不要留得太緊, 隨時注意DB app上顯示的資訊. 德國火車如果誤點太嚴重, 它有一個規則. 鐵路局會賠償乘客部分費用. 但是我想大家出門旅遊應該是能平安順利坐上車就很開心了.大概不會理這種小錢.

3 . 來德國玩, 如果跟團還好, 如果是自助旅行, 發現有廁所可以上, 就要去上, 不然德國廁所真的很不好找. 通常除了火車站, 火車裡面, 吃飯的餐廳, 高速公路休息站, 購物中心, 遊客詢問中心infomation, 和教堂附近, 還有德國所有的加油站, 他們的廁所都是鎖起來的, 有加油的人可以向櫃台借鑰匙.

4. 五六月和九十月尷尬的天氣如何要帶衣服呢. 這個時節早晚溫差大, 一般我們常聽人家說要洋蔥式的穿法, 一層一層的. 這個主意也不錯. 但是店長的習慣是一長一短配薄外套. 比如上面短袖下面就長褲. 上面長袖下面就短褲. 早晚比較涼就加上薄外套, 店長的穿法大家可以參考一下. 除了要上楚格峰那種高山, 現在通常六月中就很熱了. 一件薄外套隨時擋風遮陽伸縮使用, 挺好的.

2019年時, 我劇烈的暈眩嘔吐, 就醫之後幾年都找不到原因, 從那時開始, 經常會頭暈耳鳴, 還伴有恐慌症, 尤其在人多車多的地方, 多待一刻就呼吸困難. 這支影片主要是我在德國心理治療的經驗, 也許能幫助有同樣困擾的你, 或者對德國精神方面的醫療有興趣的朋友多了解一點. 我真心覺得我們國人在這方面的照護應該多加完善. 尤其我們國內的環境所造成的生活壓力比起國外, 高太多了. 這是我第一次感覺到心靈的力量, 看不見, 摸不著, 卻如此強大的支配運作著我們全部的身體器官.

德國的精神科非常受到歡迎, 我一直掛不到號, 這回我有點幸運. 經轉診, 我參加了這個屬於精神科, 為期至少六周的心理建設療程. 這個療程, 病人必需要有思考與動作的能力, 重度依賴藥物的精神病患並不適合. 進入醫院後, 院方還特別囑咐我們有緘默的責任不可以將所聽所見, 屬於別人的私事說給第三者聽. 這一個部門收容兩組, 每組約11 人, 配有生理醫師, 心理醫師, 與照護人員. 每天都有課程要上, 主題圍繞在身體放鬆, 情緒管理, 體操運動, 團體遊戲, 戶外活動, 藝術治療等項目. 每周有特定的時間, 能與心理或生理的醫師約談, 像有的病患有身體器官方面的創傷, 比如車禍或手術, 生理的醫師就負責這部分的治療. 心理醫生主要是心理諮商. 團療的部分有團體的經驗分享與方法研究. 關於時間和課程的編排, 院方會依照病患個別的需要, 大致分類. 像隔壁組有舞蹈治療, 我們這一組沒有. 我猜測可能是因為他們大多數組員, 比如車禍受創或癌症的關係導致行動不便不宜外出運動的關係. 每日組員們會聚在一起團療, 也會各自從事不同的課程. 硬體方面, 二至三人一個寢室, 院方還提供有公用的紅外線暖房, 泡澡缸, 公用廚房, 兩組各有一個像客廳一樣的大房間, 是組員聚集的地方. 在這裡, 從事組員活動, 也是每日三餐的地方. 其他還有會議室與美術教室.

每周有固定的就醫時間, 單位配有照顧身體的醫生, 幫助身體有疼痛或傷口的病患, 身體上的復原. 其餘住院病患均必須每周檢查血壓體重, 和Corona測試. 比如我常常頭暈, 他們會做一系列相關的檢查, 以排除器官上造成的問題. 有些病患比如車禍受傷的, 或是癌症化療的, 這方面照顧身體的醫生, 都能隨時開出診單, 配藥或檢驗. 加上, 療程中還有每周兩次50分鐘, 與心理醫師的約談. 緊急需要談話的時候, 都可以馬上求助於值班照護人員. 每週六可以回家夜宿. 周日下午四點收假, 必須回院. 我因為檢查後沒有身體器官的問題, 只補充缺乏的維生素D, 於是在我的計畫表上, 醫生門診的部分就著重在心理治療了. 我在與心理醫生的會談中, 發現了可能導致我生病的因素. 我發現每個病患都有不同的人生經歷.心理醫生並不會去評斷對與錯或是給出明確的指示, 他們主要在幫助自己從諮商中看到問題, 思考問題, 並找出每個人能為自己做出的努力. 進而改善問題的嚴重程度. 諮商室不大, 除了心理醫師的辦公桌椅, 還有兩個對坐的單人沙發, 小圓桌上有一盒面紙.

再說說這個美術教室吧! 我第一眼看見的是牆面上高掛著布簾, 布簾上全是五顏六色的顏料, 看的出來不少人曾經在這裡盡情的創作美術作品. 另一側, 幾張大桌子聚集在中央, 櫃子裡有壓克力原料, 舊的書報雜誌. 黏土, 石雕, 工具頗為齊全. 每個人都可以選擇一種有興趣的美術創作, 重點不是作品有多好, 多美, 多專業, 它可以是任何樣子, 只要 花時間去接觸藝術. 在時間結束時, 大家必須講講自己花在藝術創作的這段時間裡, 有甚麼感受, 有甚麼想法, 甚麼原因, 等等.. 再把它以簡單的線條, 在卡片上畫出來, 依次釘在牆上, 等療程整個結束, 大家可以看到自己在從事藝術的過程中, 心情的變化與影響. 我記得我的第一張是一個小女孩在山丘上散步, 蒲公英到處飛著, 有牛有羊, 很舒適的感覺. 我也看見有些人卡片上的圖案很好笑. 有的很詭異. 雖然有些看不出來, 他們在表達甚麼, 但是可以體會到, 這個藝術課程對心理治療有很大的幫助, 尤其是情緒的抒發上, 是一個非常正確的方法.

再來是身體與心理的課程. 主要在學習如何放鬆, 聆聽, 身體與心靈的訊號. 了解自己, 照顧自己. 我在這些課程裡學習到了, 如何放鬆緊繃的肌肉, 學到了自己個性上, 習慣上, 太過與不及之處, 所造成的身心壓力. 學習看到自己的需要, 學習愛護自己, 學習情緒管理的方法. 記得我的心理醫生說, 大部分的人分為兩種, 一種大腦思考型, 一種肚子感覺型. 常用大腦思考的人, 必須學習用肚子去感覺, 聽從身體的訊息去決定, 而不是大腦的邏輯想法. 反之, 亦然. 人的情緒包括憤怒, 噁心, 哭泣等, 都有它的用處, 我們不需要抑制不好的訊號, 這些令人覺得應該避免的負面情緒, 實際上是在幫助我們和他人, 理解我們面臨的處境對彼此的影響, 進而判斷出下一步的行動. 問題在於它的量, 是不是在一個安全範圍內, 如何疏導這些情緒, 使我們慢慢地回到平靜, 並盡可能地長時間保持平靜. 學習情緒的管理, 就是要保持情緒的平衡. 比如利用調整呼吸的方式, 平靜心情, 半蹲或文字接龍的方式轉移注意, 或是比如我發現自己傷心的時候, 聞一聞花香味, 心情會好一點. 於是我隨身攜帶一個小香包, 可以幫助我回到好心情的狀態. 有的人是吃很酸的檸檬, 有的人選擇去沖冷水澡, 有人是拳擊, 有人需要吶喊, 在以不傷害任何人事物的狀況下, 找出自己合適的方法, 像一個情緒急救箱, 打開隨手就可以使用, 幫助自己回到可控制的範圍, 不至於危害健康.

今天店長要介紹一下德國的Outlet, 來德國旅遊的時候, 除了景點和美食, 逛街購物是不可少的項目. 尤其我們特別愛買雙人牌, WMF那些德國製的鍋碗瓢盆. 在Outlet也找得到. 最近幾年我還發現他們在部份我們國人購買比例很高的廠牌店面, 還安排有說中文的售貨小姐. 你就知道我們的消費能力了.

德國境內的Outlet 有一些是集團經營, 有一些是廠商直營. Outlet裡的商品最近也被廣泛討論著, 根本是設計製作專門給Outlet 客戶的, 並不是過季商品特賣. 不過我想會買Outlet 商品的消費者為的是價格與品牌, 其他應該不是非常重要的事. 店長常常去逛伍茲堡附近的Outlet. 離我這裡大概車程一個小時, 因為德國太大了, 一個小時車程, 跟在市區塞車我看也差不多. 算很近的. 我常常覺得它簡直是為我設計的. 哈哈..

好. 現在我就來介紹它們的所在地. 有機會來德國, 記得要去促進一下德國經濟發展喔! 首先, 最大, 最完整的是Outletcity Metzingen.

Metzingen 位於Baden-Württemberg德國巴登-符騰堡邦. 從法蘭克福往南, 過了司徒加特Stuttgart 就到了. 我第一次到 Metzingen的時候有一種感覺, 這才叫真正的 Outletcity. 一般都是建成購物中心那樣, 連棟的店面一間一間. 這個Metzingen 才配稱上City城市. 因為他的店是一棟一棟的個別的建築. 每一棟是不同的品牌, 每一棟都有點距離, 完全就是一個購物城的感覺, 而不是商店街. 去到那裏, 真的會被那種氣氛所... ㄜ..感動. 太壯觀了. 不買點甚麼, 感覺出去會被打一樣. Metzingen是德國歷史最悠久、規模最大Outlet. 每年有超過 350 萬來自世界各地的遊客. 它進駐的廠牌比德國其他Outlet 也多很多. 一些國際知名的大牌子都找到.

再來是Rheinland-Pfalz. 萊茵蘭-普法茲邦的茨韋布呂肯（Zweibrücken) The Style Outlets Zweibrücken. 從法蘭克福往西南方向, 在很接近法國的地方, 車程大約2 個多小時. 相較於Metzingen 的占地30,000 多平方公尺, 這個Zweibrücken Outlet 有21000 平方公尺, 可以容納 130多個品牌. 這個Outlet 店長沒去過, 有去過的朋友, 麻煩來形容一下給店長 聽聽, 或者讓我也羨慕一下你買了甚麼.

大家好. 好久沒更新了. 今天店長要來認真介紹一下法蘭克福市. 我整理了一些景點和美食名單, 給大家旅遊時做參考. 你也可以直接在Youtube 找到我們製作的影片.

首先, 法蘭克福的必遊景點方面:

1. Römer 和 Römerberg Römer 是法蘭克福知名的地標, 舊城區市中心的一個中世紀建築, 相信到過法蘭克福市的遊客一定不陌生. Römer 它的外觀很特別, 門面屋頂部分是階梯式的, 1405 年時, 法蘭克福市議會收購了它。從那時起，這裡一直是法蘭克福的市政廳。這整個廣場稱作 Römerberg 羅馬廣場, 在這個廣場中還可以看見一整排的歷史建築. 這也是風景圖片中常見的畫面. 大家一定一眼就可以認出來.

2. Eiserne Steg 在Römerberg 廣場附近, 可以直接走到,一座只有人可以行走, 橫跨美茵河的鋼製天橋， 它連接老城區與博物館河堤路和薩克森豪森區, 這座橋建於 1868 年，二次世界大戰時曾被炸毀。在橋上可以遠望聞名的, 法蘭克福獨一無二的天際線 skyline. 由法蘭克福的摩天大樓群所組成.

3. Museumsufer過了橋, 來到法蘭克福薩克森豪森區美因河畔最有名的博物館河堤路. 岸邊有許多家博物館林立在河岸邊。像(Städel Museum )史泰德藝術博物館, 德意志電影博物館(Deutsche Filmmuseum) 實用藝術博物館(Museum fuer Kunsthandwerk), 郵局博物館( Deutsches Postmuseum) 都是相當受到歡迎的博物館.

德國的刀具, 舉世聞名. 目前市場上大部分的知名品牌是 雙人牌, WMF, 三叉牌等等. 這些眾所皆知的刀具其實幾乎都在中國大陸或亞洲其他國家如越南等生產了. 純正在德國製造的刀具比如目前的三叉牌, 價格很高. 大公司的經營方式, 消費者就必須承擔一部分成本, 例如廣告與管銷. 不知名的小公司反而價格比較貼近實際製造成本. 尤其小公司的文化, 幾乎是手藝的傳承, 許多小公司都是一代傳一代的家庭企業. 規模小, 卻乘載著豐富的文化內涵. 大家都知道, 時代的變遷下, 這些深具意義的小型家傳企業, 在大品牌的壓力下要生存, 是多麼不容易, 他們對我們每天生活上來來回回的街道, 以及對人類文化上的貢獻又是多麼的珍貴.這些不以量為出發點的製造商, 如果消失, 這世界會變得多麼冷酷. 在我們有限的能力下, 我們都應該支持家傳品牌, 小公司, 小工廠, 讓他們生存下來. 避免大型公司的剝削. 我曾經看過一張圖表, 世界上的食品早已被一些大型品牌所瓜分. 消費者想買別的也沒有機會.

就純正德國製的刀具來說, 比起他國製造的德國刀具, 在價值上還是略勝一籌. 消費者正常都會寧可選擇德國當地製造的商品. 但是德國當地製造的小品牌, 或者是市場上沒有知名度的公司, 一旦沒有代理商進口至台灣本地行銷, 台灣當地的消費者可能不曾認識也沒有機會認識. 所以只能購買市面上大家熟知的大廠牌德國刀具.

事實上, 德國的刀具大部分是在 德國Solingen 這個城市裡製造的. 這個城市有許多大大小小的公司與製造商. 都是在生產剪刀, 菜刀等刀具的. 比如Stuttgar 斯圖特加城市, 大家都知道是德國汽車製造商的集中地, 同樣的意思.

我們推薦與特選的德國刀具, 在知名度上不如雙人牌或WMF . 他們屬於傳統企業, 堅持百年的手工藝, 由老師傅親手製成. 沒有全球營銷的成本壓力, 直接反映在價格上, 給客戶優惠. 消費者不需要花大錢去買非德國製造或德國製造卻高價行銷的商品. 於情於理, 都是最佳的選擇. 尤其向我們購買, 我們專業的服務, 可免去代購或著直購的風險與不便.

這世界並不是每個人都喜歡名牌掛在身上, 實實在在的內涵與優勢讓人活的有底氣, 有格調, 請您與我們一起, 支持這些德國在地小品牌. 謝謝您, 任何問題也歡迎您隨時與我們聯繫.

今天店長要來介紹一些德國好吃的零食, 不是業配, 不要擔心. 不過要找我代購, 我是很歡迎. 這一篇主要是想大家來德國旅遊時, 可能想買一些伴手禮, 或是趁機吃點不一樣的, 店長要介紹的這些, 在超市就可以買得到.

#靠譜店長第 51 集#德國超市好吃的零食推薦

以下是這一集影片的文字內容, 不方便看影片的時候可以看看下面的說明.

1. 熊熊軟糖 , 這個我不用再介紹是甚麼東西了吧! 這個大家都知道, 在德國超市它的花樣很多. Haribo是最有名的廠牌, 唯一要注意的, 其中有一種黑色的顏色, 那是特殊口味洋甘草, Lakritz , 吃起來不是甜甜的糖果味, 很難形容它的味道, 有點像我們中藥的味道吧. 買的時候注意. 別買了一堆, 回去不敢吃. 熊熊軟糖, 還有一種特別標示軟一點的Soft 的字樣 , 那種我覺得比較適合沒牙的. 不用咬的. 還有中東人不吃豬, 所以也有其他的軟糖公司, 像這一家: Katjes, 仔細看一下他的包裝上面VEGAN有標誌, 它是做素食的, 不含動物明膠軟糖. 像這個公司: 對於台灣吃素的朋友, 也是一個很好的選擇.

2. 棒棒糖, 棒棒糖我有一陣子開車無聊常吃. 我試過的裡面, 我覺得果汁最濃, 最好吃的口味是這家 nimm2 Lolly . Storck 公司出品的, 台灣人可能比較認識Chups Chups 這一家. 不過, 店長給你建議, nimm2 這個好吃多了. 滑順又濃郁. 塑膠袋打開, 就可以感覺得出來. 這個牌子比較好.

最近, 我們的關於德國人事物的靠譜店長系列影片, 要增加一個新的單元. 店長想把德國境內的經典傳說與神話故事, 一步一步的整理起來.

德國地大物博, 歷史悠久, 文化豐富, 天然的地理環境, 有許多許多的動人故事. 但是坊間大部分都是德國的Vlog 或是德國的時事. 比較少人在做這個類別的影片. 之於店長個人的使命感所驅使, 店長想花一些功夫, 盡量配合實際的地理歷史資料, 來講述該地區所流傳的數百年的傳說與神話故事. 讓大家可以輕鬆地超越語言的隔閡, 更親近德國文化. 德國可不是只有格林童話故事, 尤其來德國遊玩的時候, 不一定每個地方都能有合適的導覽可以參考. 可能你腳底下的一塊石頭, 曾經有個騎士為了自由而付出了他的生命. 可能你手臂靠著的那片城牆盡頭, 曾經有一條龍, 一隻精靈, 在塔端裡藏了很久. 又或者, 你眼前的那片草地, 曾經有個巨人躺在那裏休息. 而那座美麗的湖泊, 很久很久以前, 竟然是人魚經常出沒的地方. 這些神秘的傳說與神話, 遍布德國境內各地, 對於德國的傳說與神話有興趣的朋友們, 快跟著店長的腳步, 進入這個美麗的德國故事裡吧!

以下這篇是德國的傳說與神話系列的其中一集, 介紹的是巴巴羅薩國王的傳說故事:

位於德國圖林根邦(Thüringen)北部的Kyffhäuser市, 大約有12.5 公里長和 5.5 公里寬, 它境內有山谷和河流形成的天然地形, 有一個非常著名的神話故事, 是關於 Barbarossa 巴巴羅薩的傳說. Barbarossa 是義大利話, 意思是紅鬍子. 在這裡的指的是 Friedrich I弗里德里希一世國王, 歷史上十字軍東征時，被稱為巴巴羅薩的德意志皇帝弗里德里希一世也在中世紀盛期前往聖地征戰。在 1190 年的第三次十字軍東征期間，這位皇帝在遠離家鄉的地方不幸遇難, 據說這位不會游泳的國王在穿越薩利夫(Saleph)河時, 溺水身亡。 但是很快的，謠言四起，傳說他並沒有死，還會再回來. 時機成熟時，巴巴羅薩會走出大山，重建他的帝國......

靠譜店長住在德國的黑森邦, 專賣德國製商品, Youtube 頻道不定期製作有關於德國人事物的資訊. 歡迎您的追蹤與留言. 以下的地方可以找到店長.

現代人網購, 找人代購國外商品, 再正常不過了. 但是從一開始創業, 我就沒打算從事代購. 許多朋友都覺得住在德國這麼方便, 做代購不是易如反掌, 超方便的事, 為啥我寧可走一條困難重重的路, 而不選擇賺取手續費, 馬上就有收入的德國代購. 如果你是團媽, 網紅, 零售商, 你應該聽聽我的想法.

首先, 我確實做過代購. 盡管我一開始就想走自己的品牌, 難以避免的, 有熟識來尋求幫助, 我不做, 未免不近人情. 就是因為我也接觸過代購的工作, 所以我明白, 為什麼你不應該考慮走這個行業.

代購收取的費用普遍是 8% - 10% 左右. 這個利潤其實非常的低. 雖說不景氣的影響, 很難達到30% - 50% 的標準. 但是一成的利潤, 比起所做的事, 如果還加上德國的健保稅法等問題, 日子真的不如去上班來得划算.

需要代購的客人, 絕對貨比三家, 應該是價比三家, 網路上搜尋一下做代購的, 就跟相同商品一般, 競爭者眾多, 有些團媽找代購以後, 還要加上自己應得的利潤, 為了比競爭對手更便宜, 就必須多方面不斷的壓低價錢. 這跟同樣賣雙人牌指甲刀的, 賣WMF鍋具的, 遭遇到的問題是一樣的. 價格上的惡性競爭, 沒有人能夠笑到最後. 你歷年來, 所經營所付出, 所培養的顧客, 終將因為一個小小的原因, 別人比較便宜, 便離你而去.

代購的糾紛多. 代購的商品林林總總, 大的小的, 硬的軟的, 長的尖的, 這一路從供應商到代購商, 到貨運商, 到海關, 再到貨運商, 最後到府, 你說, 只差古時候還會遇到強盜而已, 這碰碰磕磕的機會還會少嗎? 就算我們遇到非常善良理智的客戶, 他吃虧, 也不是我們的本意, 除非你鐵石心腸, 覺得不甘你事, 但凡你有一點同情心, 都會影響你的生活品質. 更別提遇到那種蠻橫不講理的客人時, 有多累人了.

我有恐慌症. 我不吃藥. 這是我的學習經驗, 希望也能幫助你跳出這個惡性循環.

在疫情前的幾年, 我因為頭暈嘔吐送醫治療, 雖然沒有器官上的問題, 我卻因此而患上恐慌症. 以前經常是獨自一人南征北討, 車速可以開到160 , 現在連到隔壁村都有困難, 非常害怕, 更別說20 公里以外的大城市, 尤其在特定的狀況下, 比如陷入車陣中時, 我會開始兩手發麻, 胸悶吸不到空氣, 頭暈目眩, 對周遭環境產生不真實感, 就像下一秒就要昏倒了. 我平常生活中還有肩頸痠痛, 胃食道逆流, 腸胃脹氣, 經常腹瀉的問題, 以及打呼, 睡眠呼吸中止, 夜間必須起床上廁所的情況. 喔! 還有耳鳴. 從我上次出院後, 它就一直跟著我了. 除了我睡著, 不然它是響整天的.

我做了一些檢查. 每次都無功而返, 醫生表示我根本沒病. 她說的也很對, 真的器官有病, 會越來越糟, 不會時好時壞. 一切都是心理因素. 啊, 心理因素. 講的好像不吃饅頭, 改吃米粉就可以治癒一樣. 事實竟是如此的困難. 在醫生只會說同樣的話鼓勵我, 感覺沒有甚麼幫助時, 以及自己強烈想康復的慾望之下, 我開始自救.

我整理幾個很好的經驗, 可以分享給你.

1. 我了解到, 身體的自律神經, 有不可控管的系統, 比如腸胃蠕動, 肝腎脾等等, 都不是像我們的手腳那樣可以叫它向左向右的. 他自己根據身體給它的信號而工作調整, 自律神經會疲勞, 也就是處於過敏的狀態. 當不正常的神經信號影響到身體各器官的運作時, 就會出現一些不該有的症狀. 那就像你敲膝蓋, 膝蓋會反彈, 如果你的神經出了問題, 就像錯誤的信息一直在送出, 敲你的膝蓋, 在沒有外力之下, 你的膝蓋一直不正常的反彈著. 你去檢查膝蓋卻一點問題也沒有. 膝蓋沒壞, 但是膝蓋還是一直反彈, 我們就會以為我們得了甚麼難以醫治的絕症. 越想越怕. 以致焦慮恐慌. 這個焦慮恐慌的思想和感覺, 會一直重複加重我們的症狀. 原本只是心跳加快, 我們的思考方式, 使得我們幾乎吸不到空氣, 快死掉一樣. 我們必須跳脫出這個恐怖迴圈, 離治癒才會近一點.

這是我對冠狀病毒在德國死亡率低的原因探討, 對於這次的新冠肺炎病毒, 歐洲各國普遍視其為傳染病的他們, 都表示並沒有辦法制止它的流行. 德國也是這樣的觀點, 所以他們決定, 盡力去維持感染案例每日平緩的增加, 避免突然爆量而引起醫療資源的潰堤, 以時間換取戰勝病毒的機會. 政府的措施首重, 民生物資補給無虞, 堪以負荷的醫療系統, 以及能源與交通方面的供應穩定.

德國真的不愧是德國, 在問題的處理上, 四平八穩, 不疾不徐. 同樣是不喜歡戴口罩的國家, 面臨流行病的考驗, 結果不盡相同. 疫情剛開始時, 德國政府對口罩的防疫功用持懷疑的態度, 並不鼓勵使用. 直到這兩天, 各州規定略有不同, 但是搭乘公共交通工具, 全德國都必須戴口罩了. 問題是政府政策大轉彎, 普遍德國人對口罩的熟悉度和理解, 與台灣或者亞洲來說, 差異非常大. 對於五月四日後準備正常工作和讀書的人們來說, 哪裡買? 買哪種? 一時之間都不知道該拿口罩怎麼辦.

以我們台灣人的認知, 光是布, 根本擋不住病毒. 但是對於多數的德國人卻已經足夠, 畢竟他們的環境也比較容易保持安全距離. 而醫療等級的不僅難買又貴, 還必須儘量讓第一線的醫護人員使用. 為因應政府政策,德國在地如紡織與化學方面有製造能力的廠商, 紛紛調整生產線, 投入口罩的製作. 民間還有自己會車縫的婆婆媽媽們也全部出動. 大部分提供的是可以60 度洗滌並重複使用的布口罩. 目前市面上所流通的各類型口罩, 很多款式台灣人根本不會戴, 因為一不防疫, 二又不好看, 德國的供應商們還推的很高興.

為了評估是否加入口罩的戰局, 我做了點市調. 我深深覺得中國製的便宜貨現階段正失去優勢, 台灣如果自己夠用了, 也達成做公益做外交的目標後, 再來是不是應該考慮開放出口, 讓台灣的廠商也賺一點錢, 老是受打壓的台灣, 與此刻全球困難的經濟活動下, 口罩輸出, 在貿易上無疑也是一個機會與貢獻.

好, 這也意味著不輕忽病毒的力量, 不過度恐慌, 有健全的醫療體制, 德國應該可以平安度過這一波. 德國所以至今, 染病的致死率低, 歸功於以下幾個原因.

德國私藏十大必遊博物館推薦, 如果你不方便看影片時, 可以閱讀以下內容:

這一集的靠譜店長要介紹, 德國十大私藏的博物館推薦. 因為我自己非常喜歡看一些老東西, 假日我就常常跑博物館美術館. 我有發現他們的規模都比較小一點, 所以我整理了這十大必遊的博物館, 提供給朋友, 如果你們來德國自助旅行, 這些大概都是旅行社不會去的地方, 各個博物館的網址我也隨影片附上, 那大家要查資料就比較方便一點.

那我們現在就開始來介紹一下, 第一個就是

1. 黑森公園 Hessen Park https://www.hessenpark.de/

他設計的走進去, 就像來到德國一個小村莊, 裡面所有房子各式不同, 像小木屋那樣, 每個小木屋都可以走進去參觀, 裡面的配置. 他的房間, 廚房, 甚至鍋碗瓢盆. 我們很容易接觸原來德國古時候一般民家的樣子. 整個走下來大概要去掉一天的時間, 非常的大. 收藏非常豐富. 這對古代他們生活有興趣的朋友可以去參觀一下.